Simon Mandelj je nekdanji budistični menih, ki se je več let v samoti in skromnih pogojih posvetil intenzivni meditaciji in budistični praksi. Svoje izkušnje in spoznanja podaja drugim na tečajih meditacije, predavanjih in v svoji knjigi.
“Vstajal sem ob pol štirih zjutraj. Po osebni higieni, razgibavanju ter uri in pol meditacije je sledil zajtrk. Vzel sem skledo in šel po hrano v vas. Postavil sem se pred prvo hišo in čakal. Ničesar nisem prosil, samo čakal, da so mi ljudje darovali hrano. To radi storijo, saj verjamejo, da je darovanje menihu dobro delo, dobra karma. Hodil sem od hiše do hiše, in ko je bila skleda polna, sem se vrnil v samostan.”
Kaj je vzorec? Zakaj delujemo negativno, tudi če si to ne želimo? Ali je mogoče spremeniti svoje navade in vzorce? Kdo nas pri tem omejuje? Ozaveščanje in transformacijo svojih vzorcev razvijamo s pomočjo meditacije.
Ali lahko postavimo mejo na miren in dobrohoten način? Kdaj vemo da je dovolj? Ali je odločenost enaka kot agresivnost? Ali je pomembno kaj drugi mislijo o nas? Kako ločiti kaj je naše in kaj ne, ter kako pravilno postaviti mejo?
